Posisi duduk sangatlah berpengaruh pada efisiensi kerja di sebuah kantor. Jika posisi duduk kita benar maka kita juga tidak akan mudah cape dan tetap nyaman bekerja. Duduk yang nyaman juga bergantung pada jenis kursi. Hal ini berkaian dengan bahan, bentuk kursi dan sebagainya. Seperti halnya dalam memilih
kursi direktur, tentunya harus yang bahan yang berkualitas dengan bantalan dudukan yang tidak terlalu keras dan tidak juga terlalu empuk. Selain itu juga perhatikan tinggi sandaran pada kursi terssebut apakah ssudah sesuai dengan postur tubuh atau tidak. Agar aktivitas kita di kantor tetap menyenangkan, anda harus memperhatikan posisi duduk yang baik dan benar seperti:
1. Pilih kursi yang memiliki tinggi selutut, sehingga posisi paha pada saar duduk sejajar dengan lantai.
2. Atur ketinggian kursi sehingga membuat telapk kaki anda menyentuh lantai dengan posisi yang pas, tidak kerendahan tidak juga ketinggian.
3. Ketika sedang duduk usahakan posisi punggung bagian bawah anda tertopang oleh sandaran kursi sehingga tetap tegak.
4. Usahakan tidak membungkuk, apalagi ketika anda menulis. Tetaplah tegak dan rileks. Jika hal ini dilakukan terus menerus akan mengganggu posisi tulang belakang pada tubuh anda.
5. Usahakan juag posisi kepala tetap tegak tidak condong ke depan agar tidak mengalami ketegangan leher.
6. Sesekali ubah posisi duduk anda untuk mencegah kebosanan dan pegal pada tubuh anda.
Itulah beberapa tips posisi tubuh yang baik dan benar ketika bekerja. Selain
memilih kursi direktur yang tepat, anda juga harus melakukan posisi duduk yang baik agar bekerja tetap nyaman dan baik untuk kesehatan.
